REMÉDIO CASEIRO PARA GRIPE E RESFRIADOS: 6 RECEITAS QUE FUNCIONAM

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Veja o que realmente pode ser eficaz para os sintomas desses problemas

Gripes e resfriados são doenças virais que atingem as vias aéreas superiores (nariz, boca e garganta). A diferença é que gripe tem sintomas mais intensos do que os resfriados.

“Normalmente estes quadros são auto-limitados, ou seja, persistem em média de três a sete dias, e depois se resolvem sozinhos”, considera a nutróloga Lenina Matioli.

Remédios caseiros para gripe

Por conta disso, a especialista explica que remédios caseiros para gripes e resfriados não ajudam a curar esses quadros, apenas a amenizá-los levemente enquanto o organismo não completa este ciclo. Inclusive, os mesmo vale para os remédios de farmácia!

De acordo com Lenina, os remédios caseiros para gripe mais indicados popularmente e que ajudam a aliviar seus sintomas são:

Receita caseira para gripe Nutrientes Porque é eficaz
Suco de laranja com limão Vitamina C A ingestão contínua desta vitamina ajuda a reforçar o sistema imunológico
Xarope de alho Alicina A substância é anti-inflamatória, melhorando sintomas de congestão nasal
Suco de maçã com mel Propriedades hidratantes O mel ajuda a hidratar as mucosas das vias aéreas, ajudando na tosse seca
Alho fervido com mel Alicina e propriedades hidratantes Mistura os benefícios já citados de ambos os alimentos
Suco de caju Vitamina C Seu consumo pode ser intercalada com o limão e laranja, ajudando a ter maior aporte de vitamina C
Canja de galinha Proteínas, carboidratos e vitaminas Não melhora os sintomas, mas é uma refeição balaceada e ajuda a melhorar o equilíbrio do corpo
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